Voimavarapuu

Hei! Olen Sirpa ja kokemusasiantuntija Niemikotisäätiöllä.

Haluaisin jakaa kanssasi reilu vuosi sitten tekemäni harjoituksen Voimavarapuusta. Piirsin siis tuon puun: juuret, rungon ja lehdet.

Samalla pohdin perusvoimiani, jotka kirjasin juuriin. Näitä voimia löysin vastaamalla kysymykseen: “Mistä ammennan voimavaroja?” Sitten siirryin puun runkoon, joka edustaa vahvuuksiani. Etsin vastauksia kysymykseen “Missä olen hyvä?”. Lopuksi tulin mieluisampaan kohtaan, lehtiin eli unelmiin, ja aloin heti visioimaan isosti. Leikittelin kysymyksellä siitä mistä nautin. Puustani tuli suuri ja jykevä, mutta yllättävän tasapainoinen. Se koristaa jääkaapin ovea ja muistuttaa minua voimavaroistani silloinkin, kun tuntuu ettei niitä juuri ole…

Millaisen puun sinä piirtäisit, lehti- vai havupuun? Onko sinulla riittävän vahva juuristo pitämään puusi pystyssä eli saatko ladattua akkujasi? Entä onko sinun helpompaa nimetä vikojasi ja puutteitasi kuin vahvuuksiasi? Niin minullakin ennen. Kunnes muilta ihmisiltä pyytämäni palautteen ansiosta oivalsin, että minulla on enemmän vahvuuksia kuin heikkouksia. Mistä unelmoit: pienistä, arkisista asioista vai jostain suuresta? Jos tällä hetkellä tuntuu haastavalta ajatella mistä nauttii, voi aina palauttaa mieleen mistä oli tapana ja mistä nautti ennen.

Kurkista puuhusi aina tarpeen tullen 🙂