Me.niemikoti.fi on viestintäkanava Niemikotisäätiön palvelujen käyttäjille. Me-sivuston toimittajatiimiin kuuluu kokemusasiantuntijoita ja säätiön henkilökuntaa.

Kerromme täällä tapahtumista, uutisista, kursseista ja koulutuksista. Voit myös itse lähettää tiedon tapahtumasta, uutisen tai vaikkapa ajatuksesi, mietelauseen tai runon lukijapalstallemme. Julkaisemme kirjoitukset moderoinnin jälkeen.

Koronasta johtuen Niemikotisäätiön työ- ja toimintayksiköt ovat tällä hetkellä suljettuja. Informoimme täällä ja Niemikotisäätiön sivustolla tilannepäivitykset. Koronarajoitusten aikanakin yksiköissä on saatavissa monipuolisesti tukea sekä puhelimitse että etä- ja lähitapaamisinakin. Ota tarvittaessa yhteyttä omaan ohjaajaasi tai yksikköösi. Palvelut ovat sinua varten myös etänä.

Ajankohtainen

Piirros, jossa kalenteri ja koronarokotus ja hahmoja

Koronarokotukset riskiryhmälle 2 alkavat

Kohdejoukkona vuonna 1957-1976 syntyneet 2.riskiryhmään kuuluvat (mm. jatkuvaa lääkitystä vaativa astma, psykoosisairaus, tyypin 1. diabetes) Helsingissä rokoteajanvaraus osoitteessa koronarokotusaika.fi ti 6.4 klo 16 ja ajanvarausnumerossa 09 310 46300 ke 7.4. klo 8.00.  Henkilökunta/ seuratkaa oman kunnan rokoteohjelman aikataulua Työterveyshuolto ei rokota Rokote on maksuton 

Kuumeisen ja sairaan oloinen ihminen istuu sohvalla ja niistää.

Koronaohje

Jos tunnet koronaoireita (päänsärky, haju- tai makuaistin häiriöt, nuha, yskä, hengenahdistus, voimattomuus, väsymys, lihaskivut, kurkkukipu, kuume, pahoinvointi, ripuli), toimi näin: Ota yhteyttä yksikkösi ohjaajaan. Yöaikaan voit ottaa yhteyttä päivystysnumeroon 050 573 5658 tai sähköpostitse paivystys@niemikoti.fi Tee oirearvio Oma olossa (https://www.omaolo.fi/palvelut/oirearviot/649) tai jos et pysty tekemään oirearviota, soita koronavirusneuvontaan p. 09 310 10024 (päivittäin klo 8–18) ja muina aikoina Päivystysapuun, …

Koronaohje Lue lisää »

Villa Borgiksen etäryhmäläisten taidenäyttely

Toimintakeskus Villa Borgiksen etäryhmäläisten kuvataidetöistä on koottu verkkotaidenäyttely. Etäryhmä käynnistyi sosionomiopiskelija Riikka Riipisen harjoitustyönä joulukuussa ja on toiminut siitä asti kaksi kertaa viikossa. Riikka on sittemmin valmistunut ja työskentelee ohjaajana Tinasepän asumiskuntoutusyksikössä. Borgiksen ohjaajat Ulla ja Virve ovat jatkaneet etäryhmän ohjaajina.

Ihminen ulkona maski kädessä levittää kädet auringon edessä

Korona-ajan haasteita

Teksti: Heikki Krook Olen Heikki 49-vuotias mielenterveyskuntoutuja. Toimin Niemikotisäätiöllä kokemusasiantuntijana. Nyt kun Niemikotisäätiön toimipaikat ovat koronarajoitusten vuoksi suljettuna, on päivärytmini kokenut muutoksen. Jouten olo on tässä ajassa haastavinta. On keksittävä virikkeitä, jotta mieli pysyisi virkeänä. Olen huomannut, että liikunta on kohdallani auttanut pitämään palaset kasassa. Maanantaisin kävelen tunnin lenkin erään ystäväni kanssa ja lyhyempiä lenkkejä …

Korona-ajan haasteita Lue lisää »

Mieli Töihin -valmennuksen työryhmä Mikko, Timo, Veikko ja Samu

Mieli Töihin® -valmennusyksiköstä apua tietotekniikkaan liittyvissä asioissa

Hei Niemikotisäätiön palvelunkäyttäjä! Mieli Töihin -valmennusyksikkö auttaa sinua kaikissa tietotekniikkaan liittyvissä kysymyksissä. Avaamme toimintamme asteittain, heti kun saamme siihen luvan. Siihen asti annamme apua puhelimitse tai sähköpostin avulla. Jos haluat apua esim. Teamsin käyttöönotossa, saat sitä meiltä. Meille voit tuoda myös oman laitteesi tarkistettavaksi ongelmatilanteissa. Puhelin 040 522 8583 ja 050 408 2435. Opiskelu toteutetaan …

Mieli Töihin® -valmennusyksiköstä apua tietotekniikkaan liittyvissä asioissa Lue lisää »

Petri Kotilainen Tiimi 1/2021-numerossa

Niemikotisäätiön Skarppiin yli 8 vuotta sitten tullut Petri Kotilainen on kannustava esimerkki toipumisen ja toipumisorientaation voimasta. Oheinen juttu on koostettu A-klinikkasäätiön Tiimi 1/2021-numerosta. Petri Kotilainen joutui ensimmäisen kerran osastohoitoon 17-vuotiaana ja myöhemmän päihteiden käytön jälkeen Auroran ja Hesperian suljettujen osastojen kierre alkoi. Kymmenennen osastojakson jälkeen Kotilainen tutustui sosiaalityöntekijän ehdottamana Niemikotisäätiön asumisvalmennusyksikkö Skarppiin. Siitä alkoi toipuminen.  …

Petri Kotilainen Tiimi 1/2021-numerossa Lue lisää »

Hyviä siivousvinkkejä Marttojen Arki sujuvaksi -luennolta!

Essi Kulju Martoista antoi Arki sujuvaksi -luentosarjan siivousosiossa näppäriä vinkkejä kodin siivoukseen ja kertoi hyviä huomioita, joita meidän kaikkien on tärkeää muistaa etenkin nyt pandemian aikana, kun oleskelemme entistä enemmän kotona. Siivoaminen voi aiheuttaa kahden tai useamman henkilön taloudessa välillä kiivastakin sananvaihtoa – siksi onkin hyvä tiedostaa, että siivoustavat peritään kotoa. Omiin tapoihin voi vaikuttaa …

Hyviä siivousvinkkejä Marttojen Arki sujuvaksi -luennolta! Lue lisää »

Piirros pystyssä olevista käsistä ja puhekuplista, joista yksi on oranssi

Mielenterveysasia ylittää puoluerajat

KOKOAN MAINOSTAMA MIELI RY:N MIELENTERVEYSPOOLIN POLITIIKKAKOULUTUS Oletko sinä harkinnut lähteväsi mukaan politiikkaan? En minäkään. Onko sinullakin agendoita, joitten haluaisit nähdä toteutuvan? Niin minullakin. Parhaillaan on menossa Mieli ry:n eräänlainen alkeiskurssi politiikkaan tai pitäisikö sanoa kuntapolitiikkaan, kun vaalitkin ovat ajankohtaiset. Kaikki alkoi webinaarista joka pidettiin 15.2., jossa minulle ennestään vieraat asiantuntijat esittelivät mielenterveysvaikuttamista. Jos ei siitä …

Mielenterveysasia ylittää puoluerajat Lue lisää »

Vieritä ylös