Tervetuloa me.niemikoti.fi-sivustolle!
Tämä on viestintäkanava Niemikotisäätiön palvelujen käyttäjille. Kerromme täällä tapahtumista, uutisista, kursseista ja koulutuksista. Voit myös itse lähettää tiedon tapahtumasta, uutisen tai vaikkapa ajatuksesi, mietelauseen tai runon lukijapalstallemme. Julkaisemme kaikki kirjoitukset moderoinnin jälkeen.
Kevään tapahtumat on toistaiseksi peruttu korona-pandemian vuoksi.
Niemikotisäätiön Tukichat on toistaiseksi lopetettu.
Chat-tukea löydät mm. täältä:
– Mielenterveystalon koronahuolichat
– Tukinetin tukichatit
Niilo-sovellus tarjoaa mukavan vertaisyhteisön!
Vapaa chat on aina auki ja chat-kahvila ti klo 17 ja la klo 14.
Android-puhelimissa toimivan Niilo-sovelluksen saat ohjaaja Pasilta 050 404 0022, mikäli olet Niemikotisäätiön palvelunkäyttäjä.
Lue lisää >
Tapahtuu Facebookissa
Pääkaupunkiseudun koronarajoituksista johtuen, toimintamme jatkuu edelleen ainoastaan verkossa (Teams, Discord, Facebook) 31.3.2021 saakka. Elviksen kalenterista (www.kulttuuripajaelvis.fi) näet tämän hetkiset etäryhmät. Ohjaajat tavoittaa puhelimitse tai sähköpostilla. Otamme uusia kävijöitä etähaastattelun kautta. Haastatteluajan voi varata elvis(at)niemikoti.fi. Kevättä kohti! 🌞
Hei! Tällä viikolla taas Live Streamina muutaman minuutin rentoutumisharjoitus 🙂
Kiitos Minnalle!
Heipä hei
Alla on linkki eiliseen luentoon joka kertoo Lumesta
Luentosarjaan kuuluu: Lumi, retkiluistelu, lumikenkäily, avantouinti, revontulet ja myöhemmin katsotaan mitä muita mielenkiintoisia aiheita voi löytyä ja mistä haluatte että pidämme esitelmää/ luentoa. Luennot tapahtuvat teamsin kautta ja se nauhoitetaan luento osuuden ajalta. Nauhoituksen loputtua keskustelemme vielä aiheesta. Osallistumaan on tällä hetkellä päässyt Haagan toimintatalon väki mutta jos joku muukin innostuu tulemaan luennoille niin laittakaa sähköpostia osoitteeseen senja.mutanen@niemikoti.fi
Seuraava luento on 26.2.21 joka kertoo roolipeleistä ja figuista ja sen pitää Haagan palvelunkäyttäjä. Jos tämäkin kiinnostaa ota yhteyttä.
Seuraava luento on retkiluistelusta ja se on 3.3.21 klo 10:00
niemikoti-my.sharepoint.com/:v:/g/personal/senja_mutanen_niemikoti_fi/EcrUVqaIP8dFl50cjjxk8sABGly...
Alla on linkki eiliseen luentoon joka kertoo Lumesta
Luentosarjaan kuuluu: Lumi, retkiluistelu, lumikenkäily, avantouinti, revontulet ja myöhemmin katsotaan mitä muita mielenkiintoisia aiheita voi löytyä ja mistä haluatte että pidämme esitelmää/ luentoa. Luennot tapahtuvat teamsin kautta ja se nauhoitetaan luento osuuden ajalta. Nauhoituksen loputtua keskustelemme vielä aiheesta. Osallistumaan on tällä hetkellä päässyt Haagan toimintatalon väki mutta jos joku muukin innostuu tulemaan luennoille niin laittakaa sähköpostia osoitteeseen senja.mutanen@niemikoti.fi
Seuraava luento on 26.2.21 joka kertoo roolipeleistä ja figuista ja sen pitää Haagan palvelunkäyttäjä. Jos tämäkin kiinnostaa ota yhteyttä.
Seuraava luento on retkiluistelusta ja se on 3.3.21 klo 10:00
niemikoti-my.sharepoint.com/:v:/g/personal/senja_mutanen_niemikoti_fi/EcrUVqaIP8dFl50cjjxk8sABGly...
niemikoti.fi/koronarajoitukset-ja-suositukset-voimassa-maaliskuun-21-loppuun/
Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä linjasi kokouksessaan, että alueella voimassa olevia rajoituksia ja suosituksia jatketaan pääsääntöisesti maaliskuun 2021 loppuun.
Niemikotisäätiön osalta tämä tarkoittaa toistaiseksi nykyisen tilanteen jatkumista. Tilannetta seurataan ja rajoituksia sen mukaan tarvittaessa päivitetään.
Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä linjasi kokouksessaan, että alueella voimassa olevia rajoituksia ja suosituksia jatketaan pääsääntöisesti maaliskuun 2021 loppuun.
Niemikotisäätiön osalta tämä tarkoittaa toistaiseksi nykyisen tilanteen jatkumista. Tilannetta seurataan ja rajoituksia sen mukaan tarvittaessa päivitetään.
Koronarajoitukset ja suositukset voimassa maaliskuun -21 loppuun - Niemikotisäätiö
niemikoti.fi
Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä linjasi kokouksessaan 18.2.2021, että alueella voimassa olevia rajoituksia ja suosituksia jatketaan pääsääntöisesti maaliskuun 2021 loppuun, ja että...
Uudenmaan koronakoordinaatioryhmän suositusten mukaisesti Villa Borgis on suljettuna vielä maaliskuun ajan. Etäryhmä jatkaa Teamsin välityksellä. Ohjaaja on tavoitettavissa puhelimitse tai sähköpostilla villaborgis@niemikoti.fi. Pidetään yhteyttä ja pysytään terveinä♥️
niemikoti.fi/koronarajoitukset-ja-suositukset-voimassa-maaliskuun-21-loppuun/
Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä linjasi kokouksessaan 18.2.2021, että alueella voimassa olevia rajoituksia ja suosituksia jatketaan pääsääntöisesti maaliskuun 2021 loppuun. Niemikotisäätiön osalta tämä tarkoittaa toistaiseksi nykyisen tilanteen jatkumista.
💥 Etäyhteydet ovat edelleen käytössä 💥
Kysythän, jos kaipaat neuvoja!
Ja aina saa soittaa 🧡 050 4066500
www.hel.fi/helsinki/korona-fi/koronaneuvonta/voimassa-olevat-suositukset-ja-rajoitukset#yksityist...
Muistathan, että ilmaisia maskeja on jaossa:
www.hel.fi/helsinki/korona-fi/koronaneuvonta/kasvomaskit/jakelupisteet
Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä linjasi kokouksessaan 18.2.2021, että alueella voimassa olevia rajoituksia ja suosituksia jatketaan pääsääntöisesti maaliskuun 2021 loppuun. Niemikotisäätiön osalta tämä tarkoittaa toistaiseksi nykyisen tilanteen jatkumista.
💥 Etäyhteydet ovat edelleen käytössä 💥
Kysythän, jos kaipaat neuvoja!
Ja aina saa soittaa 🧡 050 4066500
www.hel.fi/helsinki/korona-fi/koronaneuvonta/voimassa-olevat-suositukset-ja-rajoitukset#yksityist...
Muistathan, että ilmaisia maskeja on jaossa:
www.hel.fi/helsinki/korona-fi/koronaneuvonta/kasvomaskit/jakelupisteet
Kulttuuripaja Elviksen Kässä&Kuvis -etäpajassa inspiroiduttiin tällä viikolla jäätaiteesta. ❄ Ensi viikon pajassa nähdään toivottavasti kuvia upeista ja luovista toteutuksista! ❄
p.s. Täällä pääkaupunkiseudulla taitaa pakkaskelit olla lauhtumaan päin, mutta -5C riittää tähän taiteen lajiin! 😃
p.s. Täällä pääkaupunkiseudulla taitaa pakkaskelit olla lauhtumaan päin, mutta -5C riittää tähän taiteen lajiin! 😃
Terveellistä ja hyvää ruokaa – ja vieläpä säästövinkkien kera! Siitä keskusteltiin Niemikotisäätiön palvelunkäyttäjien kanssa Uudenmaan Marttojen Arki sujuvaksi -hankkeen Teams-luennolla. Vinkit löytyvät luentokoosteesta.
Syö terveellistä hyvää ja edullisesti - Me - Niemikotisäätiö on paras paikka toipua!
me.niemikoti.fi
Syö terveellistä hyvää ja edullisesti Kommentoi / Ajankohtainen, Terveys / Kirjoittaja Niemikotisäätiö / 15.02.2021 15.02.2021 Uudenmaan Marttojen Arki sujuvaksi -hankkeen Teams-luennolla Niemi...
Tekisitkö talvisen viikon evääksi sosekeiton? Porkkana on halpaa, kotimaista ja terveellistä - lämmin sosekeitto toimii pakkaspäivänä ja reseptejä löytyy netistä lukuisia.
Kevätkin tulee, maaliskuu lasketaan jo kevätkuukaudeksi, sitä odotellessa aurinkoa lautaselle. 🙂
fi.wikipedia.org/wiki/Kev%C3%A4t
Tässä yksi resepti:
PAAHDETTU PORKKANAKEITTO
Uuniin:
500 g porkkanoita
2 sipulia
5 valkosipulinkynttä
10 timjaminoksaa tai 1 tl kuivattua timjamia
2 rkl öljyä
1 tl suolaa
Kuumenna uuni 200-asteiseksi. Leikkaa porkkanoista kannat pois ja pese ne hyvin juuresharjalla. Kuori sipulit ja leikkaa kannat pois. Puolita. Kuori valkosipulinkynnet. Irrottele timjaminlehdet ja ripottele kasvisten päälle. Levitä vihannekset pellille ja kaada niiden päälle öljy, ripottele suola. Sekoittele käsin öljy ja suola hyvin kasvisten pintaan. Paahda uunissa 25 minuuttia eli kunnes kasvikset ovat pehmenneet hyvin.
Jos et omista sauvasekoitinta, uunijuurekset ovat herkullisia soseuttamattakin!
jos jatkat sosekeitoksi:
1 l vettä
1 kasviliemikuutio
2 dl kaurakermaa
½ tl suolaa
Nostele kasvikset kattilaan. Soseuta ne hyvin sauvasekoittimella. Lisää vesi ja kiehauta. Murusta joukkoon kasviliemikuutio. Lisää kerma, anna vielä kiehahtaa. Maista, lisää tarvittaessa suolaa.
PORKKANA
Porkkana saa värinsä beetakaroteenista, joka on A-vitamiinin esiaste, joka muuntuu elimistössä näköä ja limakalvoja hoitavaksi A-vitamiiniksi. Porkkana on yksi eniten beetakaroteenia sisältävistä kasviksista. Beetakaroteeni imeytyy parhaiten kypsennetyistä porkkanoista.
Hyödyt irti porkkanasta:
•Paista porkkanoita öljyssä pannulla, koska A-vitamiini on rasvaliukoista.
•Varo ylikypsentämästä porkkanoita. Se ei hyödytä terveyttä enempää kuin makuakaan.
•Porkkanalla voi korvata riisin, pastan tai perunan ja syödä porkkanaa ruuan lisukkeena joko keitettynä tai uunijuureksina. Voit myös kokeilla valmistaa ranskalaiset "perunat" porkkanoista tai valmistaa porkkanasosetta perunasoseen sijaan.
Kevätkin tulee, maaliskuu lasketaan jo kevätkuukaudeksi, sitä odotellessa aurinkoa lautaselle. 🙂
fi.wikipedia.org/wiki/Kev%C3%A4t
Tässä yksi resepti:
PAAHDETTU PORKKANAKEITTO
Uuniin:
500 g porkkanoita
2 sipulia
5 valkosipulinkynttä
10 timjaminoksaa tai 1 tl kuivattua timjamia
2 rkl öljyä
1 tl suolaa
Kuumenna uuni 200-asteiseksi. Leikkaa porkkanoista kannat pois ja pese ne hyvin juuresharjalla. Kuori sipulit ja leikkaa kannat pois. Puolita. Kuori valkosipulinkynnet. Irrottele timjaminlehdet ja ripottele kasvisten päälle. Levitä vihannekset pellille ja kaada niiden päälle öljy, ripottele suola. Sekoittele käsin öljy ja suola hyvin kasvisten pintaan. Paahda uunissa 25 minuuttia eli kunnes kasvikset ovat pehmenneet hyvin.
Jos et omista sauvasekoitinta, uunijuurekset ovat herkullisia soseuttamattakin!
jos jatkat sosekeitoksi:
1 l vettä
1 kasviliemikuutio
2 dl kaurakermaa
½ tl suolaa
Nostele kasvikset kattilaan. Soseuta ne hyvin sauvasekoittimella. Lisää vesi ja kiehauta. Murusta joukkoon kasviliemikuutio. Lisää kerma, anna vielä kiehahtaa. Maista, lisää tarvittaessa suolaa.
PORKKANA
Porkkana saa värinsä beetakaroteenista, joka on A-vitamiinin esiaste, joka muuntuu elimistössä näköä ja limakalvoja hoitavaksi A-vitamiiniksi. Porkkana on yksi eniten beetakaroteenia sisältävistä kasviksista. Beetakaroteeni imeytyy parhaiten kypsennetyistä porkkanoista.
Hyödyt irti porkkanasta:
•Paista porkkanoita öljyssä pannulla, koska A-vitamiini on rasvaliukoista.
•Varo ylikypsentämästä porkkanoita. Se ei hyödytä terveyttä enempää kuin makuakaan.
•Porkkanalla voi korvata riisin, pastan tai perunan ja syödä porkkanaa ruuan lisukkeena joko keitettynä tai uunijuureksina. Voit myös kokeilla valmistaa ranskalaiset "perunat" porkkanoista tai valmistaa porkkanasosetta perunasoseen sijaan.
Villa Borgis toivottaa kaikille liukasta laskiaista ja sydämellistä Ystävänpäivää❤⛷
Tapahtuu Instagramissa
Haagan Haiku ilmestyi! Lue haagalaisten lehti: https://niemikoti.fi/dokumentti/haagan-haiku-2020-syksy/
Eiralaiset kävivät syysretkellä Halkolammella. Retkellä syötiin hyvin, tunnistettiin sieniä ja nautittiin kauniista maisemista sekä hyvästä seurasta.
Kesäharju kukoistaa kesällä sammalkivien ja komeiden mäntyjen ympäröimänä. Kuvaaja: Marko Hanni
