Terveys

Helsingin kaupungin soveltavan liikunnan kurssit

Aikuisille on tarjolla muun muassa sovellettu stretching ja tasapaino -ryhmä sekä sovellettua tanssia ja pyörätuolitanssia etäyhteyden välityksellä etäohjauksina. Etätunneille voi osallistua turvallisesti tietokoneen, tabletin tai puhelimen välityksellä. Tunneille voi ilmoittautua mukaan myös kesken kauden ja etenkin etätunneilla on hyvin tilaa. Liikuntakurssit löytyvät seuraavasta osoitteesta: https://www.hel.fi/helsinki/fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta/liikuntakurssit/soveltava-liikunta/yhteistyossa-yhdistysten-ja-seurojen-kanssa-jarjestetty-sovellettu-liikunta/

Vähemmän röökiä -ryhmälle enemmän terveyttä!

Lassilan tuetuilla asunnoilla toteutettiin Vähemmän röökiä -ryhmä, joka päättyi 5.2.2020. Ryhmän toiminnassa hyödynnettiin Keuhkoterveysjärjestö Filha ry:n materiaalia ”vertaistuella eroon tupakasta ja nikotiinista”. Ryhmätapaamisia oli yhteensä 10. Ryhmän aloitti seitsemän Lassilan palvelunkäyttäjää, joista kuusi kävi ryhmän loppuun. Ryhmän aikana toteutettiin myös yksilötapaamisia. Osallistujien palautetta Vähemmän röökiä -ryhmästä: ”Hyvä, että voi itse valita, haluaako vähentää tupakointia vai …

Vähemmän röökiä -ryhmälle enemmän terveyttä! Lue lisää »

Vieritä ylös