Sydänviikkoa vietettiin 27.9.-4.10.2020. Meillä Haagan toimintatalossa sydänvi…

Sydänviikkoa vietettiin 27.9.-4.10.2020.

Meillä Haagan toimintatalossa sydänviikko näkyi mm. seuraavanlaisesti:

Lisäsimme luontoliikuntaa jo entuudestaan monipuoliseen viikko-ohjelmaan sekä keskustelimme ja pohdimme ryhmissä esimerkiksi unen, liikunnan ja ravinnon vaikutuksista sydänterveyteen. 😴🤸‍♀️🍎🥕
Tietoiskuja oli näkyvillä ympäri taloa ja esitteitä sekä liikuntapasseja sai myös ottaa kotiin. Lisäksi verenpaineen mittauspisteitä oli useassa paikassa.

Kuvissa tunnelmia sydänviikolta. Ajan hermoilla-ryhmään pääsi osallistumaan koronaturvallisesti etäyhteyksien välityksellä talon eri kerroksista. Alexin johdolla tehtiin kävelyretki Talin täyttömäelle. Reitin varrella oli mm. Mätäjoki, frisbeegolfrata, Talin siirtolapuutarha ja hienoja ruskamaisemia. Noin 6km lenkin jälkeen oli mukava tulla Haagaan maukkaalle sydänystävälliselle lounaalle.

Kiitos kaikille aktiivisuudesta, muistetaan pitää hyvää huolta sydämestä joka päivä! 💖







Katso Facebookissa

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Vieritä ylös