Torstaisin Malmilla ihanaa rentouttavaa joogaa klo 11-12. Ryhmään mahtuu mukaan, tervetuloa!
... Näytä lisääNäytä vähemmän
Maan päivää vietettiin vuosittaiseen tapaan 22.4.
Valtti Valmennuksessa juteltiin Viikon aloituksessa teemaan liittyen ympäristöasioista, sekä teoista, joilla voi itse vaikuttaa maapallon hyvinvointiin. Muutama vinkki myös jaettavaksi nousi esiin:
💚 lajittele muovi-, paperi-, kartonki-, bio- ja sekajäte
🧡 pyri vähentämään ruokahävikkiä: osta vain tarpeeseen, suunnittele kauppalista, pakasta ylimääräistä ruokaa
💚 irrota laturit ja laitteet pistokkeesta, kun ne eivät ole käytössä
🧡 sammuta valot huoneista, joissa et ole
💚 pidä jääkaapissa vesikannua, tämä vähentää veden valuttamisen tarvetta
🧡 sammuta suihku saippuoinnin ajaksi
💚 ota kauppaan reppu tai/ja kestokassi, vähennetään yhdessä muovikassien käyttöä
🧡 käytä ladattavia paristoja, ja kierrätä paristot, akut ym. asianmukaisesti
Tuleeko sulle vielä mieleen jotain vinkkejä?
Niemikoti Niemikotisäätiö #ympäristötyö #ekokompassi #yhdessä #maapallomme #maanpäivä2024 #valttivalmennus
... Näytä lisääNäytä vähemmän
Teimme tänään yhdessä simaa ☺️😋
... Näytä lisääNäytä vähemmän
Aina voi olla hissitön huhtikuu – no niinpä. Päivi kirjoitti hyvän jutun liikunnan merkityksestä hyvinvoinnille ja antaa vinkkejä kuinka motivoida itsensä vaikka vain pieniinkin liikuntahetkiin. "Liikunta tuo hyvän olon ja liikkuessa vinttiosasto lepää, aivot lepäävät. Se on melkein kuin luonnon oma ahdistuslääke". Viisaita sanoja <3
#hissitönhuhtikuu
... Näytä lisääNäytä vähemmän
Aina voi olla hissitön huhtikuu - Niemikotisäätiö
niemikoti.fi
Kaksi asiaa mitä rakastan on 1) kevät ja 2) liikunta/urheilu. Liikunnan edesauttaminen elämässä perustuu sille, että halua ja intoa riittää. Harva käy koko elämänsä kuntosalilla tai golfaa...
Tänään vietetään Maan päivää. Se on kansainvälinen vuosipäivä, jota on vietetty vuodesta 1970 saakka. Tarkoituksena on järjestää kansalaistoimintaa puhtaan veden ja ilman sekä koko elinympäristön hyväksi. Viikon aloituksessa mietitäänkin tänään keinoja, miten omassa elämässä voisi edistää ympäristöä.
Tiistaina hyvinvointiryhmässä unesta ja terveydestä.
Keskiviikkona CV-paja, ja torstaina työelämäryhmässä asiaa työllisyyspalveluista ja työn teosta eläkkeellä.
Ryhmät ovat kaikille avoimia, eivätkä vaadi ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa mukaan, vaikka kaverin kanssa, jos se tuntuu helpommalta.
#yhdessä #ryhmävalmennus #työvalmennus #valttivalmennus #niemikotisäätiö #helsinki
... Näytä lisääNäytä vähemmän
Niilon seuraavassa kahvilassa maanantaina 22.4. klo 17 käsitellään tulevaisuutta, tavoitteita ja unelmia. Tule jakamaan omia ajatuksiasi ja kuuntelemaan toisten mietteitä. Tulevaisuus on meidän.
Vetäjänä Pepe.
... Näytä lisääNäytä vähemmän
Kokeilimme Sanapajassa yhteistä tarinankerrontaa, syntyi hauskoja tarinoita ☺️
... Näytä lisääNäytä vähemmän
Palvelunkäyttäjien toiveesta pyysimme konkarilääkäri Pentti Hinttalan kertomaan psyykenlääkkeistä. Aihe kiinnosti kovasti, kuulijoita oli paikanpäällä ja etänä noin kolmekymmentä. Moniin mieltä askarruttaneisiin kysymyksiin saatiin vastauksia. Pentti totesi, että harvoin on näin aktiivista yleisöä tavannut. Paljon kiitoksia Pentille ja kaikille osallistuneille!
... Näytä lisääNäytä vähemmän
Sami Nyberg on suunnitellut Hyvän mielen pelit ry:n julkaiseman Sielu-pöytäroolipelin. Se on taistelu järjissä pysymisestä ja pakomatkasta vapauteen kohtalon kortein.
Pelin voi ladata PDF:nä tästä: hyvanmielenpelit.fi/media/1788/sielu-roolipeli.pdfHyvän mielen pelit ry on julkaissut Sielu-pöytäroolipelin. Se on taistelu järjessäpysymisestä ja pakomatkasta vapauteen kohtalon kortein. Peli on tehty Canva-ohjelmaa käyttäen. Pelin on suunnitellut Sami Nyberg. Pelin voi ladata PDF:nä tästä: hyvanmielenpelit.fi/media/1788/sielu-roolipeli.pdf
... Näytä lisääNäytä vähemmän